E aí, qual é o seu movimento?

 

O Verão está chegando e junto a vontade de estar mais bela e com saúde na próxima estação.

Tem gente que aproveita o sol e o calor para fazer caminhadas ao ar livre, outros preferem suar no conforto do ar condicionado em academias. Tem aqueles que optam por esportes mais aeróbicos e quem ama uma atividade mais relaxante.

Mas, para você não perder tempo testando todos os tipos de atividade física e começar logo o seu movimento, nós vamos ajudar você.

Quer descobrir qual a atividade física ideal para você? Faça o teste abaixo e movimente-se .

1 – Você está no trabalho e chega a hora do almoço, o que você faz?

a – Levanta e sai sem falar com ninguém;

b – Convoca todo mundo por e-mail e telefone para fazer um grupo e ir todo mundo junto;

c – Levanta e pergunta para algumas pessoas se querem ir também, e se caso a resposta seja negativa, você vai mesmo assim.

2 – Sua ideia sobre uma noite de sábado chuvosa ideal é:

a – Você embaixo das cobertas, assistindo a um DVD e tomando uma taça de vinho em casa;

b – Como não é de açúcar e a chuva não assusta, você se arruma e vai encontrar os amigos na balada;

c – Você chama alguns amigos para um jantarzinho em casa.

3 – Feriado prolongado vem aí e…

a – Você viaja para uma praia ou lugar um pouco menos frequentado para relaxar, ler um livro, descansar e praticar atividades mais tranquilas;

b – Corre para uma praia ou cidade bem badalada;

c – Fica na cidade mesmo e aproveita para fazer programas que geralmente você não pode fazer porque está trabalhando.

4 – Sua ideia de jantar divertido é:

a – Um restaurante japonês ou à la carte com o melhor (a) amigo (a);

b – Uma barzinho ou pub com um grupo de amigos;

c – Um rodízio ou churrasco com a família.

5 – Na hora de escolher um filme para assistir:

a -Você prefere aqueles que ajudam a refletir;

b – Você topa todos desde que seja bem acompanhado;

c – Dependo do humor do dia.

RESPOSTAS:

ummer escapes

Agora que você já descobriu o seu Movimento, escolha o look perfeito para praticar suas atividades físicas no nosso Site ou visite nossas lojas Libidus Store.

Luana Cappellari

Consultora de Imagem e Estilo.

 

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